Diferente de... sex

Uneori am senzatia ca-i prindem din urma, ca putine sunt ariile in care noi, femeile, nu mai avem acces. Si, cu toate acestea, diferentele exista si continua sa se faca simtite.

Simt cel mai tare diferenta intre mine si iubitul meu atunci cand ne propunem sa slabim. El pier­de imediat din kilograme, la mi­ne dureaza mai mult. La fel, daca incepem sa facem sport, ca sa fim din nou in forma, el reuseste mai repede. Iar pentru ca eram sigura ca exista o explicatie perfect valabila, am cautat-o. Mai cu seriozitate, mai cu umor, hai sa vedem ce diferente sunt intre femei si barbati la... dietologie. Si inca ceva: sunt barbatii preocupati sa manance sanatos?

Conform unui expert In domeniul nutritieI, dr. Mark Tarnopolsky, un american, ultimele studii demonstreaza ca femeile ard mai repede gra­si­mile decat barbatii. Cu uimire pe chip, ma gandesc ca eu fac parte din categoria femeilor care - pesemne - mananca mai multe grasimi decat sunt capabile sa arda, caci altfel nu-mi ex­plic fixatia acului cantarului de a ramane la aceeasi valoare. Dar sa citim mai departe...

Mai bune la zahar

Desigur, la mancat, dar nu cred ca mai are cineva vreo indoiala. Acelasi expert a dedus ca femeile ard mai repede zaharurile simple, dar sto­cheaza glicogenul cand asimileaza carbohidrati. Asa se explica kilogramele care nu vor, cu nici un chip, sa plece de pe solduri. In esenta, aceste diferente - care constau in arderea diversilor componenti din alimentatie - ne aduc pe toti in acelasi punct. Slabim cam in acelasi ritm, insa noi mai greu, daca ne indopam cu carbohidrati.

Cine mananca mai sanatos?

Studiile legate de pasiunea noastra sau a partene­rilor nostri de a ne hrani dupa legile nutritiei sanatoase au scos la iveala faptul ca avem cam aceleasi preocupari. Insa, in vreme ce rafturile pe care abunda eticheta light, fara zahar, cu putine calorii sunt luate cu asalt de noi, femeile, ei sunt preocupati sa cumpere alimente pe care a caror eticheta se mentioneaza ca sunt sarace in grasimi. Interesant, nu?

Eu, una, aveam impresia ca fripturile de porc cu grasime in exces sunt, in exclusivitate, apanaj masculin. Sa insemne asta ca barbatii sa ingrasa pentru noi, femeile, care facem de obicei cumparaturile? Daca s-ar gospodari singuri, ar fi mai slabi?

Femeile trebuie sa lupte mult cu grasimea corporala; scade­rea in greutate se realizeaza prin efort aerobic, iar ele au mai putina rezistenta la acesta.

Vitamine si mine­rale in alte can­titati? Ei bine, barbatii nu au nevoie de atata fier ca noi, pentru ca nu il pierd in fiecare luna, pe cale naturala, prin ciclul menstrual. Vitaminele A, B1, B2, E si niacina sunt nelipsite din alimentatia noastra, iar ei au ne­voie cu 50% mai mult. Noi, pe de alta parte, nu avem nevoie de atata magneziu si iod.

Mai in gluma, mai in serios...

Ce le determina pe femei sa slabeasca? Sezonul pentru purtarea costumului de baie, o nunta, o petrecere. Dar pe bar­bati? Diabetul de tip 2, hiperten­siu­nea, nivelul ridicat de lipide in sange sau apneea de somn.

Karen Miller-Kovach, autoarea best-sellerului Ea slabeste, el slabeste (Weight Wat­ch­ers International) considera ca barbatii, cand incep o cura de slabire o fac intai cu exercitii fizice. Femeile incep intai dieta. Ei se descurajeaza pentru ca nu slabesc, iar ele chiar reusesc sa piarda kilograme. In cartea mentionata mai sunt prezentate si alte diferente: fe­meile realizeaza imediat ca sunt su­pra­ponderale, barbatii banuiesc ca au mai putine kilograme decat in realitate.