O mana de ajutor de la plante: fitoterapia
Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca 80% din oameni folosesc fitoterapia pentru ameliorarea celor mai frecvente afectiuni.
Atentie! Unele tratamente naturiste nu sunt recomandate femeilor gravide si copiilor.
Opinia medicului
Dr. Codrut Tutu, specialist fitoterapeut:
"Din experienta am constatat ca, folosind mai multe plante, efectul dorit se obtine mult mai repede, aproape la fel ca in medicatia clasica. Eu, personal, folosesc fitoterapia cu succes in tratarea tuturor bolilor cronice, de la o simpla raceala pana la tumori. In fitoterapie, de o mare importanta este dozarea plantelor si felul de administrare al acestora.
Unul dintre marile avantaje ale fitoterapiei este faptul ca absorbtia principiilor active din plante se face in mod firesc de catre organism, avand rareori efecte secundare sau adverse (date in general de supradozari si nerespectarea modului de preparare). In momentul prepararii amestecului de ceaiuri, trebuie ca dozele de eficienta sa se afle sub pragul de toxicitate. Asociind fitoterapia cu acupunctura, se pot obtine rezultate foarte bune in tratarea diverselor afectiuni."
Daca vrei sa incerci ...
Iti prezentam cateva produse naturale, pe care le poti gasi in magazinele de profil. Iti recomandam ca, inainte de a incepe un tratament indelungat, sa apelezi la un specialist fitoterapeut.
Ghimbirul se gaseste sub mai multe forme. Iata cateva optiuni de cumparare:
- Sirop natural de ghimbir (produs Santo Raphael), 500 ml.
- Tinctura de ghimbir (produs Dacia Plant), 25 ml.
Musetelul, recomandat pentru calitatile calmante, se gaseste sub mai multe forme:
- Tinctura de musetel (produs Hofigal), 50 ml.
- Extract uleios de musetel (produs Hofigal), 20 ml.
- Ulei de musetel (produs Getica G.E.E.), 30 ml.
Ginsengul, planta cu efect energizant, se gaseste in magazinele de specialitate in cateva variante:
- Alfa Tonic cu ginseng (produs PlantExtrakt), 100 ml.
- Ceai ginseng C (produs Laboratoarele Medica) 20 doze.
- Extract de radacina de ginseng (produs Minerva EPS), 10 fiole/10ml.
"Sa ne tratam singuri. Ghid de terapie naturista!"
O carte de Ene Fanica Voinea, aparuta la Editura All, pe care o poti cumpara pe site-ul editurii (www.all.ro). Gasesti aici descrierea procedeelor de autodiagnosticare (analiza aspectului pielii, al fetei si al limbii, pulsul, grupele sanguine, zodia) si, de asemenea, procedee de terapie naturista care utilizeaza mijloace curative simple si ieftine, la indemana oricui.
Cateva remedii pentru sanatatea ta
- In timpul sarcinii, femeilor gravide le este recomandat patrunjelul - bogat in saruri minerale si vitaminele A si C - favorizeaza lactatia si stimuleaza digestia. De asemenea, ghimbirul este eficient impotriva greturilor din primele luni de sarcina. Pentru efectul sau antiemetic, ghimbirul este recomandat si impotriva raului de masina.
- Impotriva stresului si durerilor de cap se recomanda musetelul sub forma de infuzie. Contribuie la un somn adanc, reparator. Efect calmant are si teiul, care este un sedativ usor pentru nervi si un antispamodic, recomandat in caz de insomnii si hipertensiune. Poate fi folosit si in combinatie cu cuisoarele, ce au acelasi efect calmant.
- Pentru efect afrodisiac este recomandat ginsengul (ce contine vitaminele B si C), care actioneaza asupra glandelor cortico-suprarenale ce produc hormonii masculini. Se consuma numai dimineata, putand provoca tulburari de somn sau insomnii. Evitati consumarea altor excitanti in acelasi timp (cafea, ceai verde).
Si salvia stimuleaza apetitul sexual, datorita continutului ridicat de estrogeni naturali. In combinatie cu ghimbirul, efectul se dubleaza. Salvia este recomandata si impotriva bufeurilor si a depresiilor din timpul menopauzei.
- Impotriva tulburarilor digestive, se recomanda anghelica, o planta ce infloreste in iunie-iulie, seamana cu mararul si se gaseste pe malul apelor, in luminisuri sau paduri de foioase.
Este un tratament bun pentru digestiile mai lente si dificile. Anghelica ajuta la dezintoxicarea organismului de surplusul de nicotina si alcool, fiind recomandata si in cazuri de intoxicatie cu plumb, carne sau peste.
Text: Valentina Vuxanovici |